Sağlıklı Yaşlanma İçin Yeni Bir Merkez: Sosyalleş, Egzersiz Yap, Bilinçlen
Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, 65 yaş üstü vatandaşların hem fiziksel hem de zihinsel yönden aktif kalmalarını desteklemek amacıyla Saygınlar Kulübü çatısı altında “Sağlıklı Yaş Alma Günleri” düzenliyor. Güne sağlık ölçümleriyle başlayan program, egzersiz ve eğitimlerle dolu sosyal bir atmosfer sunuyor.
Günün Başlangıcı: Şeker ve Tansiyon Ölçümü
Sabah saatlerinde yapılan şeker ve tansiyon ölçümleri ile yaşlı bireylerin günlük sağlık durumu takip ediliyor. Diyabet ve tansiyon gibi yaşa bağlı hastalıklara dikkat çekilen bu uygulama, erken teşhis ve müdahale imkânı sunuyor.
Egzersizle Gelen Sağlık ve Bağımsızlık
Saygınlar Kulübü’nde uygulanan egzersiz programları, bireylerin fiziksel kapasiteleri ve sağlık durumları dikkate alınarak özel olarak planlanıyor. Denge, kas güçlendirme ve ısınma hareketleriyle başlayan seanslar, yaşlıların bağımsızlıklarını korumalarına yardımcı oluyor.
Her Hafta Farklı Bir Sağlık Eğitimi
Programın en dikkat çekici kısmı ise sağlık eğitimleri. Her hafta farklı bir konuda bilinçlendirme yapılırken, bu hafta odakta diyabet vardı. Tip 1 ve Tip 2 diyabet ile ilgili detaylı bilgiler veren sağlık çalışanları, hipoglisemiye karşı da uyarılarda bulundu. Değerlerinde anormallik görülen vatandaşlar, profesyonel destek almaya yönlendirildi.
Sosyalleşme ve Psikolojik Destek El Ele
Saygınlar Kulübü, yalnızca sağlık değil, aynı zamanda sosyalleşme ve psikolojik destek açısından da önemli bir merkez. Kulübe gelen vatandaşlar, hem çeşitli etkinliklerle vakit geçiriyor hem de uzmanlardan psikolojik destek alabiliyor.
Vatandaşlar Memnun: “Bu Hizmet Bizim İçin Çok Değerli”
İzmitli Figen Küçükaksoy, “Buraya sadece spor için gelmiştim ama diyabetten psikolojik desteğe kadar birçok hizmetle karşılaştım. Sağlıklı Yaş Alma Günleri sayesinde eksik bıraktığımız sağlık kontrollerimizi de yaptırabiliyoruz. Büyükşehir Belediyesi’ne teşekkür ediyoruz,” sözleriyle memnuniyetini dile getirdi.
Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, yaş almış bireylerin sağlıklı, mutlu ve aktif bir yaşam sürmeleri için Saygınlar Kulübü ile örnek bir sosyal belediyecilik hizmeti sunuyor.
Hashtagler:
#SağlıklıYaşAlma, #SaygınlarKulübü, #KocaeliBüyükşehir, #EgzersizleSağlık, #YaşlılaraDestek, #AktifYaşlanma, #DiyabetEğitimi
